Psicóloga EMDR en Mairena del Aljarafe
Quién Soy
María Millán Macías
Me licencié en Psicología por la Universidad de Sevilla y estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental, mi número es AN-10317.
Cuando estaba en la carrera tuve claro que me quería especializar en psicología clínica. Durante los primeros años de formación, he tenido la oportunidad de poder colaborar con numerosos gabinetes de psicología donde aprendí de grandes profesionales. Esto no hizo más que reafirmar la idea de que había elegido la profesión acertada.
Posteriormente realicé varios másteres de psicología clínica, incluido el Máster en Psicología General Sanitaria, así como el Experto en Infantojuvenil, lo que me ha dado la oportunidad de especializarme no sólo en población adulta sino también en niños y adolescentes.
Seguí ampliando mis conocimientos ya que considero que en nuestra profesión es fundamental que esto se haga de manera continuada. Y realicé una formación en terapia de familia a través de la Especialización en Terapia Familiar y el Experto en Intervención Sistémica de Cooperación, Instituto de Formación Sistémica de Cádiz.
Años más tarde tuve la oportunidad, a través de unos compañeros de profesión, de conocer la intervención en trauma a través del EMDR (es el acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en español, Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares). Es un abordaje terapéutico que ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
Todo esto me da la oportunidad de realizar un abordaje terapéutico desde un punto de vista integrador, aunando las diferentes orientaciones y perspectivas, ayudando a los pacientes a ver más allá de los síntomas para así poder contactar con uno mismo y con el momento presente, encontrando juntos las estrategias que les guíen en el camino hacia el bienestar emocional.
MIS SERVICIOS
Terapias
INFANTOJUVENIL
En la etapa infanto-juvenil pueden surgir dificultades que interfieran en el desarrollo emocional y social. Por ello, ofrecemos un espacio especializado donde dotamos a niños y adolescentes de las herramientas necesarias para gestionar sus emociones, afrontar sus retos actuales y construir una base sólida hacia una vida adulta completa y equilibrada.
Adultos
La edad adulta está llena de cambios y retos que, en ocasiones, pueden resultar intensos o abrumadores. Cuando las estrategias habituales no son suficientes para encontrar una salida, pedir ayuda profesional es el primer paso para avanzar. Te ofrezco un espacio seguro para entender qué te ocurre, gestionar el malestar y encontrar las herramientas que necesitas para recuperar el equilibrio en tu día a día.
ONLINE
La distancia o la falta de tiempo ya no son un obstáculo para sentirte bien. La terapia online te ofrece un espacio de escucha y apoyo profesional con la comodidad de conectarte desde casa o el lugar que prefieras. Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet y un entorno tranquilo para empezar a trabajar en ti.
PAREJA
Las relaciones se transforman y atraviesan distintas etapas. La terapia ofrece un lugar neutro y seguro para analizar vuestra situación actual con perspectiva. Os acompaño a clarificar el rumbo de vuestra relación, ayudándoos a alcanzar el entendimiento mutuo y el bienestar que ambos necesitáis.
FAMILIA
Cada familia es un sistema único que atraviesa diferentes etapas y cambios en su convivencia. La terapia familiar ofrece un espacio neutro y seguro para comprender las dinámicas del hogar, mejorar los canales de comunicación y potenciar el apoyo mutuo. Os acompaño a resolver desajustes cotidianos y a construir un entorno donde cada miembro se sienta escuchado, respetado y en equilibrio.
testimonios
Reseñas
Sus sesiones de EMDR son catárticas. La forma en que sabe guiarte para que tú mismo te encuentres es casi mágica
He pasado por muchos psicólogos. Pero no. No han sido como ella.
María hace que te busques los grises y los negros que tanto daño te hacen, que no gires la cabeza cuando los mires de frente y que sepas sonreirte con ellos.
Una profesional súper cercana, te hace sentir segura desde el primer momento. Es atenta, amable y encantadora.
Desde que estoy con ella, mi vida ha mejorado muchísimo.
No pude elegir mejor psicóloga para acompañarme, no dudéis en probar con ella! ❤️
Destaco especialmente lo cercana que es y lo fácil que resulta hablar con ella, algo que para mí era muy importante. Escucha con atención, entiende de verdad y acompaña en el proceso con mucho respeto y empatía. Se nota que le importa su trabajo y las personas a las que ayuda.
La recomiendo totalmente.
Me ha ayudado a conocerme mejor, a entender mis emociones y a construir relaciones más sanas y basadas en la confianza.
Además de ser una persona dulce, cálida y empática, María es una gran profesional. Estoy muy agradecida por su acompañamiento y no dudaría en recomendarla a cualquiera que busque a alguien que te haga sentir en confianza y en calma.
Tener a alguien que sepa recogerte y también guiarte cuando te rompes, es algo que no esperaba por mi trayectoria de vida, y por ello estoy tremendamente agradecida.
Trabajamos, como dice María, con un pie en presente y un pie en pasado; asomándonos poco a poco a recuerdos dolorosos que estaban escondidos en algún rinconcito de nuestra mente. Desbloquearlos, entenderlos y afrontarlos es la única forma de que las cicatrices no duelan. Queda mucho camino por recorrer, pero sabiendo que lo haremos juntas, el miedo se hace cada vez más pequeño.
Gracias María.
Es encantadora, siempre busca que en todo momento que esté cómoda. También destacar la profesionalidad con la que trabaja. Siempre que puedo la recomiendo.
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Tarifas
Duración aproximada de 1 hora
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DUDAS
Preguntas frecuentes
¿Qué funciones cumple un psicólogo/a?
El psicólogo/a realiza una evaluación exhaustiva para definir el motivo de consulta, es decir, entender por qué aparece y se mantiene el problema y poder diseñar el mejor plan de tratamiento para cada caso.
¿Cuánto tiempo suele durar una sesión de psicología?
Una sesión suele tener una duración aproximada de una hora. A veces las sesiones pueden alargarse un poco más, si es necesario, ya que lo importante es que la persona se vaya con un resumen de lo que hemos tratado y con buenas sensaciones y motivación para comenzar el proceso terapéutico.
¿Cuántas sesiones de terapia se necesitan?
No se puede predecir cuántas sesiones serán necesarias para cada caso, ya que esto depende de muchos factores que pueden hacer que cambie la duración de la terapia, como el tipo de dificultades que presenta el paciente, la severidad de las mismas, el tiempo que lleva instaurado el problema, la resistencia al cambio y su implicación en todo el proceso terapéutico.
¿Cuándo hay que acudir al psicólogo?
Cuando una persona se encuentra ante una situación que le resulta difícil de gestionar o genera algún nivel de malestar puede acudir a la consulta de un psicólogo/a donde podrá aprender estrategias que le ayuden a gestionar todas esas situaciones complicadas y, así, conseguir sentirse mejor.
